Während meiner 8-wöchigen Gewichtsreduktionskurse steht das Erlernen einer langfristigen Ernährungsumstellung im Mittelpunkt. Im Laufe des Kurses werden Ihnen als Teilnehmer weder Medikamente, noch Spritzen verabreicht. Sie leben in diesem Zeitraum nicht nach Ernährungsplänen oder Rezepten.
Sie erhalten Ihren individuellen Kalorienplan von mir. Das Besondere dabei ist, dass ich Ihre persönlichen Vorlieben und zeitliche Gegebenheiten berücksichtigen.
Ich werde Sie in dieser Zeit ganz individuell und persönlich betreuen.
Sie werden lernen, was eine ausgewogene Ernährung für Sie persönlich darstellt und wie diese in Ihrem Alltag praktisch aussieht.
Ich verspreche Ihnen, dass Sie während des gesamten Zeitraums keinen Hunger haben werden. Sie werden ca. drei bis sechs Kilogramm abnehmen!
Mein Konzept ist auch ohne weiteres längerfristig anzuwenden;
so werden Sie Ihr Wohlfühlgewicht auf jeden Fall „langsam – aber sicher“ erreichen.
Natürlich werden Ihnen einige meiner Tipps und Tricks das Abnehmen noch zusätzlich erleichtern.
Ganz wichtig: Durch diese sanfte Form des Abnehmens wird sich Ihr Stoffwechsel nicht verändern – so ist Ihnen auch nach dem Abnehmen der Erfolg gesichert, das
neue Gewicht halten zu können.
Dadurch werden Sie den allbekannten Jo-Jo-Effekt vermeiden können.
Termine nach Vereinbarung (auch Hausbesuche sind möglich)