Ernährungs-Beratung
Individuelle Ernährungs- & Diätberatung
Herzlich Willkommen auf meiner Website!
Mein Schwerpunkt ist das Gebiet der Gewichtsreduktion: hier steht das reale Umsetzen einer individuellen Ernährungsumstellung im Vordergrund.
Diäten funktionieren nicht…
...daher ist im wahren Leben langfristig nur mit kleinen Sünden - wie ab und zu mal ein Glas Rotwein o. Ä. – eine dauerhafte Änderung möglich.
Das Prinzip der „kleinen Schritte“ und weiterhin „Befriedigung durchs Essen“ sind beispielhaft für mein Konzept.
aus privaten Gründen kann ich im Augenblick leider keine Termine anbieten!
"Essen ist medizin!"
Ernährungs Beratung
Ich helfe Ihnen mit praktischen Tipps zur gesunden Ernährung.
Ernährungsberatung hilft Krankheiten zu vermeiden oder Beschwerden zu lindern. Diabetes, Fettsucht, Herzinfarkt, Schlaganfall, Allergien uvm. können Sie mit meiner Beratung bekämpfen oder verhindern.
Ernährungs Analyse
Ich nehme Ihre Ernährung unter die Lupe!
Ihre Ernährung wird auf 34 Nährstoffe hin getestet. Sie sehen auf einen Blick, ob das Verhältnis von Fett, Eiweiß und Kohlenhydraten zueinander stimmt . Mit einer ausführlichen Nährstoff-analyse optimiere ich Ihre Ernährung.
Gewichts Reduktion
Während meiner 8-wöchigen Gewichtsreduktionskurse steht das Erlernen einer langfristigen Ernährungsumstellung im Mittelpunkt. Ich verspreche Ihnen, dass Sie während des gesamten Zeitraumes keinen Hunger haben und dass Sie ca. 3-6 Kilogramm abnehmen werden.
ich berate sie gern
gesundheitsfördernde Ernährungsberatung über:
- Nahrungsergänzungsprodukte bei Fastfood-Ernährung und/oder für Raucher, Sportler-Ernährung
- Ernährung während der Schwangerschaft, der Stillzeit und bei Kleinkindern
- Zusatz- und Konservierungsstoffe
- Ihre typgerechte Ernährung, Wechseljahrsbeschwerden, Hormone und alternative Therapien
- Arterienverkalkung, Diabetes mellitus, erhöhter Bluthochdruck, Fettsucht (Adipositas) oder Diagnosen wie
- Rheuma, Osteoporose, Neurodermitis, Allergien, Zöliakie, Gicht, Pilzerkrankungen, Hyperurikämie