Ernährungs-Beratung

Individuelle Ernährungs- & Diätberatung


Herzlich Willkommen auf meiner Website!

 

Mein Schwerpunkt ist das Gebiet der Gewichtsreduktion: hier steht das reale Umsetzen einer individuellen Ernährungsumstellung im Vordergrund.

 

Diäten funktionieren nicht…

...daher ist im wahren Leben langfristig nur mit kleinen Sünden - wie ab und zu mal ein Glas Rotwein o. Ä. – eine dauerhafte Änderung möglich.

 

 

Das Prinzip der „kleinen Schritte“ und weiterhin „Befriedigung durchs Essen“ sind beispielhaft für mein Konzept. 



"Essen ist medizin!"


Ernährungs Beratung

Ich helfe Ihnen mit praktischen Tipps zur gesunden Ernährung.

 

Ernährungsberatung hilft Krankheiten zu vermeiden oder Beschwerden zu lindern. Diabetes, Fettsucht, Herzinfarkt, Schlaganfall, Allergien uvm. können Sie mit meiner Beratung bekämpfen oder verhindern.

Ernährungs Analyse

Ich nehme Ihre Ernährung unter die Lupe!

Ihre Ernährung wird auf 34 Nährstoffe hin getestet. Sie sehen auf einen Blick, ob das Verhältnis von Fett, Eiweiß und Kohlenhydraten zueinander stimmt . Mit einer ausführlichen Nährstoff-analyse optimiere ich Ihre Ernährung.

Gewichts Reduktion

Während meiner 8-wöchigen Gewichtsreduktionskurse steht das Erlernen einer langfristigen Ernährungsumstellung im Mittelpunkt. Ich verspreche Ihnen, dass Sie während des gesamten Zeitraumes keinen Hunger haben und dass Sie ca. 3-6 Kilogramm abnehmen werden. 



ich berate sie gern

   gesundheitsfördernde Ernährungsberatung über:

 

  • Nahrungsergänzungsprodukte bei Fastfood-Ernährung und/oder für Raucher, Sportler-Ernährung
  • Ernährung während der Schwangerschaft, der Stillzeit und bei Kleinkindern
  • Zusatz- und Konservierungsstoffe
  • Ihre typgerechte Ernährung, Wechseljahrsbeschwerden, Hormone und alternative Therapien
  Stoffwechselerkrankungen wie
  • Arterienverkalkung, Diabetes mellitus, erhöhter Bluthochdruck, Fettsucht (Adipositas)  oder Diagnosen wie
  • Rheuma, Osteoporose, Neurodermitis, Allergien, Zöliakie, Gicht, Pilzerkrankungen, Hyperurikämie
können therapiebegleitend durch individuelle Ernährungsberatung sehr positiv beeinflusst werden.